Archive for the ‘ইয়োগা’ Category
[Yoga] আপনি কেন ইয়োগা চর্চা করবেন… (হাইপার-লিঙ্কড ইয়োগা-সমগ্র)
Posted by: Ranadipam Basu on: সেপ্টেম্বর 6, 2009
————————– [Yoga] আপনি কেন ইয়োগা চর্চা করবেন… (হাইপার-লিঙ্কড ইয়োগা-সমগ্র) ————————– -রণদীপম বসু ———– … জীবনের বহু বহু ব্যস্ততার মধ্যে আমাদের সময়ই হয় না নিজেকে একটু একান্ত করে দেখার। আমি কে, কী, কেন, কোথায়, কিভাবে, এ প্রশ্নগুলো করার। অথচ সামান্য এ ক’টা প্রশ্নের মধ্যেই লুকিয়ে থাকে আমাদের সবটুকু রহস্য, ঠিকানা, পরিচয় এবং অস্তিত্বের অনিবার্য শর্তগুলোও। প্রশ্নের [...]
[Yoga] ইয়োগা…| রোগ-নিরাময় ও ব্যায়াম নির্বাচন |
Posted by: Ranadipam Basu on: সেপ্টেম্বর 5, 2009
——————————————————— # ইয়োগা: সুদেহী মনের খোঁজে…। রোগ-নিরাময় ও ব্যায়াম নির্বাচন । ——————————– @ রোগ-নিরাময় (Remedy from diseases)…৯০ @ নিরাময়(০১): কোষ্ঠবদ্ধতা (Constipation)… ৯১ @ নিরাময়(০২): অজীর্ণ ও অম্লদোষ (Indigestion, Dyspepsia and Acidity)…৯২ @ নিরাময়(০৩): আমাশয় (Dysentery)… ৯৩ @ নিরাময়(০৪): মেদ-স্থূলতা (Fatness, Corpulence)…৯৪ @ নিরাময়(০৫): কৃশতা (Thinness | Body-weakness)…৯৫ @ নিরাময়(০৬): উচ্চ ও নিম্ন রক্তচাপ (Blood-pressure)…৯৬ @ [...]
[Yoga] ইয়োগা…|ধৌতি|
Posted by: Ranadipam Basu on: অগাষ্ট 28, 2009
- In: ধৌতি
- Leave a Comment
——————————————————— # ইয়োগা: সুদেহী মনের খোঁজে…|ধৌতি| ——————————– @ ধৌতি (Dhauti)…৮২ @ ধৌতি: কপালভাতি (Kapalbhati)…৮৩ @ ধৌতি: বাতসার (Batasara)…৮৪ @ ধৌতি: অগ্নিসার (Agnisara)…৮৫ @ ধৌতি: বারিসার (Barisara)…৮৬ @ ধৌতি: নাসাপান (Nasapana)…৮৭ @ ধৌতি: সহজ বস্তি-ক্রিয়া (Sahaja Basti-kriya)…৮৮ @ ধৌতি: ত্রাটক (Trataka)…৮৯ ———————————————————
[Yoga] ইয়োগা…|প্রাণায়াম|
Posted by: Ranadipam Basu on: অগাষ্ট 27, 2009
——————————————————— # ইয়োগা: সুদেহী মনের খোঁজে…|প্রাণায়াম| ——————————– @ কুলকুণ্ডলিনী (kulakundalini)…৭৬ @ প্রাণায়াম (pranayama)…৭৭ @ প্রাণায়াম: সহজ প্রাণায়াম (sahaja pranayama)…৭৮ @ প্রাণায়াম: ভ্রমণ-প্রাণায়াম (bhramana pranayama)…৭৯ @ প্রাণায়াম: নাড়ী শোধন প্রাণায়াম (nadi shodhana pranayama)…৮০ @ প্রাণায়াম: লঘু প্রাণায়াম (laghu pranayama) [সূর্যভেদ (surya bhedhana)/উজ্জায়ী (ujjayi)/সীৎকারী (sitkari)/শীতলী (sheetali)/ভ্রামরী (bhramari)]…৮১ ………………………………………………………..
[Yoga] ইয়োগা…|মুদ্রা|
Posted by: Ranadipam Basu on: অগাষ্ট 27, 2009
——————————————————— # ইয়োগা: সুদেহী মনের খোঁজে…|মুদ্রা| ——————————– @ মুদ্রা (Mudra)…৬৫ @ মুদ্রা: যোগমুদ্রা (Yogamudra)…৬৬ @ মুদ্রা: বিপরীতকরণী মুদ্রা (Viparita Karani Mudra)…৬৭ @ মুদ্রা: উড্ডীয়ান মুদ্রা (Uddiyana Mudra)…৬৮ @ মুদ্রা: নৌলী মুদ্রা (Nauli Mudra)…৬৯ @ মুদ্রা: মূলবন্ধ মুদ্রা (Mulabandha Mudra)…৭০ @ মুদ্রা: মহামুদ্রা (Mahamudra)…৭১ @ মুদ্রা: মহাবন্ধ মুদ্রা (Mahabandha Mudra)…৭২ @ মুদ্রা: অশ্বিনী মুদ্রা (Aswini Mudra)…৭৩ [...]
[Yoga] ইয়োগা…|আসন|
Posted by: Ranadipam Basu on: অগাষ্ট 27, 2009
- In: আসন
- Leave a Comment
——————————————————— # ইয়োগা: সুদেহী মনের খোঁজে…|আসন| ——————————– @ আসন: শবাসন (Shavasana)…০৮ @ আসন: পবন-মুক্তাসন (Pavana-muktasana)…০৯ @ আসন: পদ্মাসন (Padmasana)…১০ @ আসন: বজ্রাসন (Vajrasana)…১১ @ আসন: পশ্চিমোত্থানাসন (Paschimottanasana)…১২ @ আসন: উষ্ট্র্রাসন (Ushtrasana)…১৩ @ আসন: পদ-হস্তাসন (Pada-hastasana)…১৪ @ আসন: শশঙ্গাসন (Shashankasana)…১৫ @ আসন: ধনুরাসন (Dhanurasana)…১৬ @ আসন: সর্বাঙ্গাসন (Sarvangasana)…১৭ @ আসন: হলাসন (Halasana)…১৮ @ আসন: চক্রাসন (Chakrasana)…১৯ [...]
[Yoga] ইয়োগা: সুদেহী মনের খোঁজে…|পূর্ব-পাঠ|
Posted by: Ranadipam Basu on: অগাষ্ট 27, 2009
——————————————————— # ইয়োগা: সুদেহী মনের খোঁজে…|পূর্ব-পাঠ| ——————————– @ আপনি কেন ইয়োগা চর্চা করবেন ? @ ভণিতা…০১ @ ইয়োগা কী ?…০২ @ পতঞ্জলির অষ্টাঙ্গ যোগ…০৩ @ আধ্যাত্ম দর্শন থেকে প্রায়োগিক দর্শন…০৪ @ অনুশীলনের ভিত্তি…০৫ @ অন্য ব্যায়ামের সাথে ইয়োগার পার্থক্য কী ?…০৬ @ ইয়োগা চর্চাকারীদের জন্য জ্ঞাতব্য বিষয়…০৭ ———————————————————
রণদীপম বসু
‘চিন্তারাজিকে লুকিয়ে রাখার মধ্যে কোন মাহাত্ম্য নেই। তা প্রকাশ করতে যদি লজ্জাবোধ হয়, তবে সে ধরনের চিন্তা না করাই বোধ হয় ভাল।...’
.
.
.
(C) Ranadipam Basu
Bangladesh Genocide
War Crimes Strategy Forum
লাইভ ট্রাফিক
ক’জন দেখছেন ?
bob-contest
হরপ্পা কাউন্টার
গুগল-সূচক
সাম্প্রতিক মন্তব্যসমূহ